Reverse glute sweep
German translation: Beinheben im Unterarmstütz
| 09:24 Oct 22, 2018 |
| English to German translations [PRO] Sports / Fitness / Recreation / Übungen für Bauch, Beine, Po | |||||||
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|  Selected response from: Axel Dittmer Germany | ||||||
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| 2 +2 | Beinheben im Unterarmstütz |
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| 3 -1 | Beinrückheben im Vierfüßlerstand |
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Answers
45 mins confidence: 
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peer agreement (net): -1| reverse glute sweep Beinrückheben im Vierfüßlerstand Explanation: vielleicht in Klammern diese Variante noch beschreiben (mit diagonal nach oben gestrecktem Bein o. ä.) https://fin.de/training/uebungen/beinrueckheben-im-vierfuess... https://www.aufrechte-koerperhaltung.de/unterer_ruecken_ruec... |
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peer agreement (net): +2| reverse glute sweep Beinheben im Unterarmstütz Explanation: 'Ob du dich stärker auf deinen Bauch oder deine Beine und den Po konzentrieren möchtest, entscheidest du mit den zusätzlichen Übungen: Mit Unterarm- und Seitstütz trainierst du deinen Core inklusive deiner geraden und seitlichen Bauchmuskeln. Auch mit Crunches, Bauchpresse und Beinheben im Unterarmstütz formst du dir einen schönen, flachen Bauch. https://www.mcfit.com/de/news/details/news/das-beste-workout... oder auch 'Unterarmstütz mit Beinheben' https://fitnessuebungen-zuhause.de/unterarmstuetz_beinheben.... -------------------------------------------------- Note added at 52 mins (2018-10-22 10:17:00 GMT) -------------------------------------------------- oder 'Beinrückheben im Unterarmstütz' https://fin.de/training/uebungen/beinrueckheben-im-unterarms... |
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