Razor

German translation: Razor-Übung / Razor Curl

GLOSSARY ENTRY (DERIVED FROM QUESTION BELOW)

English term or phrase:	Razor
German translation:	Razor-Übung / Razor Curl
Entered by:	Peter Zauner

06:52 Nov 7, 2020

English to German translations [PRO]
Science - Sports / Fitness / Recreation / Physiotherapy, Sports Science

English term or phrase: Razor

All,

I am translating material for a human measurement technology for high performance sports professionals.
There are a number of exercises listed, for which I am not sure what the correct terminology in German is.
The sentence in question reads:

Test and train isometric and eccentric hamstring strength
With its simple, easy-to-use design, the xyz device can be used to quickly measure hamstring strength and imbalance in a range of positions and exercises.
Eccentric
- Nordic
- ***Razor***

Isometric
- Prone
- 60° hip flexion
- 90° hip flexion

Source text is from Australia, target readership is Germany.
I will be thankful for all suggestions.

Peter

Peter Zauner KudoZ activity Questions: 229 (3 open) (10 without valid answers) (9 closed without grading) Answers: 73 Australia
Local time: 13:36

Razor-Übung / Razor Curl

Explanation:
Der "Rasiermesser"-Curl: Eine funktionelle Methode des Trainings der hinteren Oberschenkelmuskulatur

--------------------------------------------------
Note added at 26 mins (2020-11-07 07:18:50 GMT)
--------------------------------------------------

https://www.bisp-surf.de/Record/PU200909004164/Solr

Selected response from:

Regina Eichstaedter
Local time: 05:36

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Thank you, Regina
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Razor-Übung / Razor Curl

Regina Eichstaedter

Razor

Johannes Gleim

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Razor-Übung / Razor Curl

Regina Eichstaedter
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Thank you, Regina

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razor Razor

Explanation:
Buchumschlag
The razor curl: a functional approach to hamstring training
Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel: Der "Rasiermesser"-Curl: Eine funktionelle Methode des Trainings der hinteren Oberschenkelmuskulatur
:
abstract This study examined the effectiveness of a functional hamstring training exercise, the razor curl on conditioning the hamstring and gluteal musculature.
https://www.bisp-surf.de/Record/PU200909004164/Solr

Razor Curl Instructions
1. Set up in a GHD with your knees bent, hips flexed, and torso parallel to the floor.
2. Extend the legs while maintaining the torso position.
3. Continue until your body is in a straight line and parallel to the floor.
4. Pull yourself back to the starting position using your hamstrings.
5. Repeat for the desired number of repetitions.
https://www.muscleandstrength.com/exercises/razor-curl

HINTERE OBERSCHENKELMUSKULATUR
Eine ähnliche Rolle wie der Quadrizeps, hat bei der hinteren Oberschenkelmuskulatur, der Hamstring bzw. die ischiocrurale Muskulatur.
:
ÜBUNGEN FÜR DEN HAMSTRING
EINBEINIGE STRECKUNG
BEINPRESSE IM LIEGEN
KLEINER KÄFER
https://www.perfekterkoerper.com/uebungen-fuer-beine-obersch...

Der Razor Curl ist eine Mischung aus regulärem GHR und dem GHR mit gebeugter Hüfte. Bei dieser Variante verändert sich die Länge ihrer Beinbeuge kaum (sie verkürzen sich beim Strecken an der Hüfte und verlängern sich beim Beugen an den Knien), weshalb es sich beim Razor Curl und ein quasi-isometrische Beinbeugeübung handelt.
[Bilder]
Beugen Sie die Hüfte, sodass sich Ihr Oberkörper parallel zum Boden befindet. Behalten Sie diese Oberkörperhaltung bei und strecken Sie Hüfte und Knie. Sobald Hüfte zum Knie vollständig gestreckt sind, kehren Sie die Bewegung um, indem Sie Hüfte und Knie wieder beugen und den Hintern nach hinten schieben.
https://books.google.de/books?id=xcoCEAAAQBAJ&pg=PA587&lpg=P...

Weitere ähnliche Übungen (auch zum Nordic oder Glute Ham Raise = GHR) siehe https://books.google.de/books?id=xcoCEAAAQBAJ&pg=PA586&lpg=P...

In diesem Artikel zeigt Cheftrainer Mehrkampf Philipp Schlesinger aktuelle Aspekte zum Training der ischiocruralen Muskulatur (Hamstrings) auf.
:
Razor Curl
Ausgangsstellung:
Oberkörper gestreckt in der Waagrechten fixieren. 90° in der Hüfte und im Knie einnehmen. Den Kopf/Oberkörper nach vorne schieben. Den Oberkörper dabei möglichst waagrecht halten.
Endstellung:
Die Endstellung ist erreicht, wenn der Athlet* diese nachlassende Bewegung nicht mehr kontrollieren kann. Die Spannung wird gelöst und der Athlet* drückt sich mit den Armen in die Ausgangsposition.
https://magazin.hlv.de/home/blog/detail/news/neuer-artikel-t...

Fazit: Eine allgemein akzeptierte deutsche Übersetzung scheint es nicht zu geben. Ich würde die englischen Bezeichnungen beibehalten.

Johannes Gleim
Local time: 05:36
Native speaker of: German
PRO pts in category: 4

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