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Доброго времени суток.

Busca una expresión clave como «estás presente», «ahora» o «metido», para volver a la «tierra» y estar en cuerpo y alma cuando te encuentres divagando sobre un error del pasado, sobre pensamientos absurdos o planificando un futuro que te impide disfrutar del momento actual. Esa palabra tiene que recordarte lo importante que es vivir este momento que no tiene repetición. Ningún momento lo tiene, no los ningunees.

Спасибо.