English to Polish Science Psychology

“Urge surfing,” as this process is sometimes called, can have one adverse effect. This is that you may become aware of unpleasant thoughts and feelings that were previously obscured by binge eating. In reality, this is a positive development because it enables you to address them directly rather than sweep them under the carpet. Step 4 discusses how to do this." C. Fairburn "Overcoming binge eating"


Generalnie chodzi o to, że kiedy u osób z problemem odżywiania pojawia się pokusa (chęć) jedzenia, powinny ją zwalczyć odciągając swoją uwagę za pomocą jakiegoś zajęcia. Mają przygotowaną w tym celu listę zajęć i kiedy tylko poczucją taką pokusę, wybierają któreś z zajęć i koncentrują na nim swoją uwagę.
Znalazłam określenie "surfowanie na głodzie", ale mam wątpliwości http://www.drink-less.com/pl/zacznij-dziaa/redukcja/radzenie...